Raíz de Tejocote

 

Es originario de México y ciertas localidades de Guatemala, y se puede llegar a encontrar en los andes americanos.

En otros países también es conocido como manzanilla de la india.

El nombre de tejocote proviene del náhuatl Texócotl, compuesto por tetl, que quiere decir piedra, y xocotls, que significa fruto de sabor agridulce.

El tejocote es el fruto del árbol de nombre científico Crataegus mexicana que pertenece a la familia de las Rosáceas y al género Crataegus, el cual agrupa alrededor de 140 especies. En el continente americano se localizan 100 de ellas y alrededor de 13 crecen en la república mexicana.

Todas las partes del árbol, incluyendo su raíz, tienen propiedades farmacéuticas contra distintas patologías humanas, como las enfermedades cardíacas, neurológicas, intestinales, renales y respiratorias.

[row] [col span=»6″ span__sm=»12″] [ux_image id=»2188″] [/col] [col span=»6″ span__sm=»12″] [ux_image id=»2187″] [/col] [/row]

Beneficios 

• Son frutos aromáticos y de buen sabor, apreciados por su alto contenido de vitamina C al prepararlos en infusión, siendo de esta forma, un remedio para prevenir enfermedades respiratorias. 
• Trata la tos, asma o gripe común, ya que levanta las defensas.
• Ayuda a bajar de peso, ya que quita grasa de tu cuerpo que es difícil de expulsar.
• Limpia y desintoxica tu cuerpo, gracias a su propiedad desintoxicante.
• Quita la ansiedad por comer, porque igual es un sedante natural.
• Disminuye los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre, debido a sus antioxidantes.
• Trata de diabetes, por su alto contenido de flavonoides (pigmentos naturales que protegen al organismo del daño producido por agentes oxidantes)

 

Advertencias 

No debe ser consumido por mujeres embarazadas, ni en lactancia, ni niños menores de 12 años o aquellas personas con problemas en riñones o hígado, incluso, no debe tomarse en ayunas.

• Malestar estomacal

Como parte de la consecuencias de su potencial diurético y depurativo, el extracto de raíz de tejocote puede causar malestar estomacal,cólicos.

Cabe mencionar que son síntomas completamente normales y son producto del proceso de depuración del intestino, al desintoxicarse, el colon se mueve más para comenzar a expulsar todas las toxinas.

• Dolor de cabeza

Los dolores de cabeza aparecen al poco tiempo de tomar la raíz de tejocote y se presentan como una reacción normal del cuerpo a la deshidratación. La razón es más simple de lo que se cree, al eliminar todas las toxinas acumuladas a través de la orina y las heces, el cuerpo comienza a perder más líquido del normal. 

Es por ello que la recomendación más importante al consumir estos suplementos es mantener regular la ingesta de líquidos, de lo contrario el primer síntoma que se presentará es dolor de cabeza.

• Agotamiento físico

Los suplementos de extracto de raíz de tejocote causan un aumento en la actividad en el metabolismo. Si a esto sumamos el desprendimiento de ácido láctico que con ello liberan los músculos, se dará la combinación perfecta de estímulos para sentir agotamiento y cansancio durante todo el día, inclusive al despertar.

 Para disminuir la fatiga, los expertos recomiendan seguir una dieta saludable, rica en vitaminas y minerales. Es muy importante seguir una alimentación natural, rica en fibra y con abundantes frutas y verduras. 

También es muy importante evitar las harinas, los azúcares, las grasas saturadas y todo ultra procesado, ya que deterioran los niveles de energía.

 

https://www.google.com/amp/s/www.muyinteresante.com.mx/cuerpo-mente/5-beneficios-del-tejocote-comprobados-por-la-ciencia-que-no-conocias/

https://minaturista.com.mx/tejocote/raiz-de-tejocote-para-que-sirve-beneficios-y-propiedades/

https://www.lasestrellas.tv/amp/estilo-de-vida/raiz-de-tejocote-para-que-sirve-cuales-son-sus-beneficios-y-riesgos